Banana bread con yogurt
Ingredienti per stampo quadrato di 20 cm x 9,5 cm (12 porzioni): 110 g di farina di avena 2 cucchiai e ½ di cacao crudo in polvere o...
Crema al limone (senza zucchero, senza farina, senza latte e uova)
Ingredienti: Tazzina da caffè di succo di limone Scorza di limone 50 g di amido di mais o Maizena 250 ml di acqua 200 g di eritritolo o...
Castagnaccio
Ingredienti per 6 porzioni: 150 g di farina di castagne 250 ml di acqua 30 g di uvetta 20 g di pinoli 20 g di noci brasiliane 3 cucchiai...
Muffin alla zucca
ricetta salutare muffin alla zucca
Frullato zucca e banana
Ingredienti 50 g di zucca cotta al vapore 100 g di banana 75 g yogurt greco 2% 30 g di latte di mandorla 2 cucchiaini di sciroppo d’acero...
Porridge di fiocchi d’avena e mela
Ingredienti: 80 g di mela golden biologica 20 g di fiocchi d’avena bio 70 g di kefir 4 g di polvere di vaniglia 10 g di noci d’Amazzonia...
Brownies cioccolato e zucca (senza farina)
Ingredienti per stampo quadrato di 20 cm (16 porzioni): 1 uovo 1 tuorlo d’uovo 300 g di zucca a dadini 40 g di zucchero di cocco 30 g di...