Frullato zucca e banana
Ingredienti 50 g di zucca cotta al vapore 100 g di banana 75 g yogurt greco 2% 30 g di latte di mandorla 2 cucchiaini di sciroppo d’acero...
Che cos’è il kefir
Probabilmente non tutti hanno sentito parlare di kefir, mentre tutti conosciamo cosa sia lo yogurt. Lo yogurt viene prodotto per...
Porridge di fiocchi d’avena e mela
Ingredienti: 80 g di mela golden biologica 20 g di fiocchi d’avena bio 70 g di kefir 4 g di polvere di vaniglia 10 g di noci d’Amazzonia...