Dott.ssa Sara Cartolano

Ingredienti per 6 porzioni: 150 g di farina di castagne 250 ml di acqua 30 g di uvetta 20 g di pinoli 20 g di noci brasiliane 3 cucchiai...

ricetta salutare muffin alla zucca

Ingredienti 50 g di zucca cotta al vapore 100 g di banana 75 g yogurt greco 2% 30 g di latte di mandorla 2 cucchiaini di sciroppo d’acero...

Ingredienti: 80 g di mela golden biologica 20 g di fiocchi d’avena bio 70 g di kefir 4 g di polvere di vaniglia 10 g di noci d’Amazzonia...

Ingredienti per stampo quadrato di 20 cm (16 porzioni): 1 uovo 1 tuorlo d’uovo 300 g di zucca a dadini 40 g di zucchero di cocco 30 g di...