Che cos’è il kefir
Probabilmente non tutti hanno sentito parlare di kefir, mentre tutti conosciamo cosa sia lo yogurt. Lo yogurt viene prodotto per...
Porridge di fiocchi d’avena e mela
Ingredienti: 80 g di mela golden biologica 20 g di fiocchi d’avena bio 70 g di kefir 4 g di polvere di vaniglia 10 g di noci d’Amazzonia...